穿紧身衣运动有很多好处。

首先，紧身衣有助于稳定身体的节奏，避免不必要的运动，减少拉伤的可能性。

其次，它还可以提供额外的支撑，特别是支撑腹部，能够有效地减轻肌肉和腰椎负荷。

此外，紧身衣还能保护你免受温度影响，减少出汗，并具有舒适性。

最后，紧身衣通常比普通运动服装更具耐用性，更耐水洗，并具有长远的使用寿命。

总而言之，穿紧身衣运动能够提升身体素质，改善运动成绩，减少拉伤风险，同时保持穿着舒适，耐用更长时间。

运动穿紧身衣好还是宽松的好

运动时穿什么样的衣服其实取决于你要参加的运动、程度和天气等因素。

紧身衣服会让你的上身温暖，它将肌肉固定在一起，有助于改善身体的体态布局，因此如果你在寒冷的天气里外出参加运动， 穿紧身衣会更好。

而宽松的衣服也是一个不错的选择，它们能让你的身体充分舒展休息，同时也可以排出体内的汗水，让你呆在潮湿的环境中时仍然保持舒适。

两种衣服的用途取决于你的运动程度，穿紧身衣会让你运动更加有力，而宽松的衣服则会向你提供更多的自由度。

最后，不妨根据你的需要，在紧身衣和宽松衣之间进行折衷，把这两种衣服结合起来，既可以避免运动过热，也能特别有效地热身。

运动服宽松好看还是修身好看

这个问题看个人喜好而定，每个人对“好看”的评判标准也不尽相同，尤其是在运动服方面，宽松和修身都有各自独到的优势。

宽松的运动服具有舒适的穿着感。

一般来说，它的版型要稍微宽松点，有利于用它进行体育锻炼时免受拘束，大大提升运动体验。

优质的宽松运动服，会有更协调的细节设计，比如剪裁利落的外形，依然可以保持一定的紧致度。

修身的运动服可以改善体态，把自己尽量衣型自然的压缩至最佳尺码，衣着打扮凸显自己的线条优美的特点，同时保持机能性的特征。

而且，修身的服装有利于彰显出你有保养的个人形象，更有活泼和有趣的时尚视觉形象，尽可能地把自己最好的一面呈现出来。

总之，运动服的宽松与修身各有利弊，具体选择应以你本身的身材特征和喜欢的风格为准则，这样才能找到最适合自己的服装。