20女还能长高吗，可以，独立体格差异很大，还可能会不定期增高。

女性到20岁可能发育已经完成，并不能再长得更高，但周身的肌肉组织、关节和骨骼的发育，是会继续直至30岁。

但上升的幅度会不大，不会有太大的变化。

此外，还有一种可以增高的方式是进行矫形手术，但是，这种方法也需要更多的谨慎和考虑，只有在医生的指导下进行矫形治疗才能获得良好的效果，而且一旦发生问题，后果也是不容忽视的。

所以，如果20岁女生想要长高，最好的方法是多进行锻炼和运动，以增强身体素质，同时注意膳食，补充营养。

此外，专家也建议通过观察正确的姿势和行为，以免使身体姿势变形，从而影响身体高度。

女孩22岁还能长高吗

这个问题的答案是肯定的——女孩22岁还可以长高。

虽然我们认为大多数人的身高都几乎成型了，22岁到达了成人身高，但是实际上，长高是一个连续变化的过程，只要调节某些因素就可以继续促进高度的增长，比如适当的营养补充，运动锻炼，规律的作息时间，以及一个良好的心态等。

据统计，大约到18岁左右，大部分人的身高都差不多停止增长，但这时候，仍有不少人继续长高，其中尤其是女性，在这年龄段的女性，仍要新长2-3厘米身高，也就是说，在某些情况下，22岁的女孩应该还可以长高，当然，一般来说是不会长到180厘米以上的了，较少见。

总的来说，女孩22岁还可以长高，但要想真正长高，还是要把营养，作息，运动等方面结合起来，操作起来才能看得到实际效果。

孩子矮小的10大征兆

1、身高低于平均身高：

孩子的身高可以根据年龄对照表做比较，如果大大低于其他同龄人，那么就有可能是身高发育比较缓慢。

2、体重低于平均体重：

孩子的体重应该经常检测，如果体重远低于其他孩子，引起父母的注意，仔细查明原因。

3、早足：

2-2.5岁的孩子步履不稳，家长可以监督和指导孩子练习结实步伐，需要注意孩子是否可以以正确的姿势爬行。

4、自立能力弱：

如果孩子的前四肢并不协调，同龄小孩走路时就有可能只能利用自己的拇指和食指，这意味着孩子身体发育比较缓慢。

5、语言发育慢：

婴幼儿学习语言的能力是很强的，但是有的孩子发育比较缓慢，几乎不懂说话，家长需要多多和孩子互动，进行沟通训练。

6、动作迟缓、活动受限：

如果孩子总是不喜欢做活动，总是缩在一起，不愿意运动，而且动作也会十分迟缓，这可能就是生长发育缓慢的表现。

7、骨龄较小：

正常情况下，婴儿成长发育会有比较明显的物理指标，通过X射线等技术检测孩子的骨龄如果比较小，那就可能是孩子身体发育比较缓慢。

8、面部特征比较尖：

孩子的头颈部会和其他同龄小朋友不一样，颜面特征瘦小，模样也比较尖，这也是身高发育缓慢的显著特征。

9、排便过慢：

小孩子多注意饮食，但是也要观察其小便排泄情况，以防出现独立排便困难等情况，而且小便也不要过慢，任何表现都需要注意。

10、更新发育慢：

小孩子在同龄人之间落后，可能来自于精神发育不良，或是更新发育缓慢，特别是在做任何事情上用力过猛的表现，一定要及时解决。