在现实生活中，人们常常会有放屁的习惯，这个习惯可能会给别人带来不必要的不愉快，因此很多人都想知道应该怎么办。

首先，先要知道放屁的原因，有的人是因为消化不良而导致，有的人是紧张、焦虑所导致，有的甚至是缺乏运动导致的，所以，要想改变放屁的行为，就需要根据原因来进行改善。

第一，要改变饮食习惯，如果是消化不良引起的放屁，就要改变自己的饮食习惯，减少油腻的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，也可以多进行消化酶的服用。

第二，要多参加运动，如果是缺乏运动导致放屁，可以多做一些有氧运动，如快走，游泳，跳舞等，可以促进消化和身体循环。

第三，要保持良好的心情，如果是因为焦虑、紧张引发的放屁，可以每天做自我调节、自我调节，学会正确的情绪管理方法，多多进行心理放松，以此缓解紧张的情绪。

总的来说，改变放屁的行为有许多措施，需要根据自身的情况慢慢调整，逐步完善自身的适应能力，才能有效的改变放屁的行为，降低不适的可能性。

女人放屁多是怎么回事

女人放屁是一种正常的生理现象，只是很少有人会回答这种问题。

大多数人并不愿意承认女性也会放屁。

它从来不会像大部分人联想到的男性一样那么让人尴尬，也不是一件可耻的事情，虽然它的声音会较响亮。

原因可能是体内的消化气体分布的不均，或者是肠道细菌形成的气体多了等原因，造成了放屁行为，但这种现象并不会影响你的健康。

此外，如果你有放屁的习惯，还是建议在你有干净、清新的空间里进行，尽量不要在公共场合下放出难闻的气味，以及在他人面前放屁，如此才不会影响到别人对你的评价。

肠癌放屁三种表现

肠癌放屁的三种表现是困扰人体的常见症状。

首先，肠癌放屁可能以重复的腹部痛为特点，可能会持续几天或几周，也可能会随着医疗条件的变化而反复出现。

其次，病毒会对消化系统及相关肠腔造成影响，从而导致健康人放出异常臭味的放屁，甚至会有血液混入其中。

腹泻也是肠癌放屁的一个常见表现，也可能伴有高热症状。

第三，肠癌放屁可能会引起异常的体重变化，即使没有明显的食物摄入变化，也会出现体重的增加或减少，这两种情况的出现都代表着肠癌的存在。

此外，病患还可能会出现虚弱无力、食欲不振以及腹部肿胀等症状。