自翻和割包是两个不同的概念，它们并不相同。

自翻是指男性在进行性行为时将包皮向下拉或推至龟头下方，以暴露出龟头，从而减少包皮对刺激的阻挡，增加刺激感。

这种行为有一定的卫生风险，并且可能会导致包皮损伤、感染等问题，应该谨慎使用。

割包则是指对男性包皮进行手术切除的行为，将包皮切除一部分或全部，从而使龟头暴露出来。

这种手术可以用于治疗包皮过长、包皮嵌顿等包皮疾病，也可以作为个人健康和卫生的选择。

然而，割包也有一定的手术风险和并发症，需要在医生的指导下进行。

因此，自翻和割包是两个不同的概念，应该根据自己的需要和情况进行选择。

如果您有任何关于包皮的问题或需要进行割包手术，建议咨询专业医生的建议和指导。

自翻和割包哪个好

要是能翻出来就不用割。一则手术还是少做;二则，长大了，你就知道了，这也是性快感的一种来源，无论你是自己玩传统手艺，还是进入进出，摩擦和翻撸都很不错的。

要说不能翻出来，那就割吧，要说还没完全发育完成，也许割了会长长一些。做的话去正规医院。包皮和jj主体(位于蘑菇头下面)链接的筋带最好不要剪断，那也是快乐的源泉之一吧。