儿童感冒时，为了让孩子们快点好起来，喂养他们适宜的饮食对他们的身体健康是非常重要的。

1. 尽量选择清淡食物，少油腻。即使是比较清淡的食物也要细心处理，慢慢慢煮，保证充分营养，避免因食物过热过淡而影响养分的摄取。

2. 吃软一点的饭菜，少吃硬的，比如喝稀饭、粥、汤，最好多放点老汤。蔬菜中多放一些胡萝卜、南瓜、黄瓜等蔬菜，也可以放一些米饭或者细面，最好放一点肉，比如鸡肉、瘦肉。

3. 少放辣，多饮温开水，也可用白开水熬枸杞、薏米等来减轻症状。谷薯类、青豆类豆类等可以煮制成粥、汤等，对儿童来说都很可口而且有味道，补充能量， 4.最后，还要给孩子们多喝牛奶或者豆奶，补充营养，促进儿童的身体营养吸收，有助于身体的恢复。

孩子感冒发烧吃点什么饭好

要让孩子健康快乐地度过感冒热，给他吃一些容易消化的食物是必要的。

比如，用健康的原料调配粥或稀饭，粥或稀饭都能及时补充孩子所需的营养，让孩子得到足够的休息，不用担心不好的饮食会影响孩子的身体。

此外，孩子发烧的时候，可以给他提供一些清淡的水果，比如甜瓜、苹果和梨等，水果可以补充孩子身体所需的营养。

清淡的果汁也是不错的选择，比如苹果汁、石榴汁、葡萄汁等，这些果汁中含有丰富的维生素及营养物质，可以帮助孩子补充营养。

如果孩子一开始只是发烧，但是随着感冒的不断加重，他的身体承受了更多的压力，在这种情况下，给孩子补充蛋白质是必要的，比如豆浆、瘦肉汤、低脂瘦肉、煮蛋等可预助孩子补充营养，让他健康快乐地度过这段感冒发烧的病程。