根据官方记录，截至2020年，世界纪录保持者是一个名叫 Tony Wright 的英国男士，今年56岁，他在1965年出生，他曾连续11天没有睡眠。

该纪录于2007年4月27日被《吉尼斯世界记录》记录。

此后，没有人可以创造出比他更长的不睡眠记录。

根据研究显示，一旦停止睡眠，人的身体将会在第六个或第七天出现严重的衰竭，所以11天已经是一个不现实的记录了，而在现实中一个成年人最多只能让身体维持不睡眠状态约72小时，长久下去会对人体健康造成严重的伤害，所以大家都应该保证正常的睡眠，才能保持自身的健康。

世界最长时间不睡觉的人

世界最长时间不睡觉的人莫迪·朱瑞尔，他在上世纪八十年代的一次实验中拥有睡眠纪录，连续264小时未睡觉。

朱瑞尔是英国布里斯托尔的心理学家，他活跃于一个名为Total Sleep Deprivation(TSD)的实验中。

这是一项可预见的睡眠技术，用于测试熟睡者，他们不能睡眠但仍保持基本行为能力。

在实验中，朱瑞尔在四天内没有一次睡眠，这超越了人类以往所有的睡眠持久时间记录。

随后他表现出休息不足的可怕特征，他颤抖，抑郁，混乱，歧义，失去情绪控制，运动协调受损，并且无法集中精力。

朱瑞尔也展示了人体在睡眠不足状态反复证明，每个人每天至少需要7-8小时的睡眠时间，这既是身体健康的基础，也是理智思维的前提。

世界上发呆时间最长的人

印度的金融投资者拉穆·贾蒂尔是世界上发呆时间最长的人，他在一次记录中累计了超过120小时的发呆时间。

里面包括了三个全天，从11月25日的上午8点到11月28日的晚上10点之间的时间。

拉穆·贾蒂尔是在2019年11月23日举行的一场为期三天的持续发呆赛事中取得这一个纪录的，赛事地点是印度布莱尔顿加登省的孟买城的一个娱乐公园，并于活动结束后在2019年11月28日由国际发呆纪录的机构注册，成为世界上最长发呆时间的新纪录。

在120小时的发呆时间里，拉穆·贾蒂尔没有休息，也没有使用任何护眼和视觉来缓解他不断发呆的压力，他在面对着痛苦时还能保持木然地沉睡状态，赢得了众多观众和媒体的赞许。