要注意痔疮，你可以采取一些措施来保护自己，以避免发生痔疮。

首先，要保持健康的饮食习惯。你应该保证每天都有足够的膳食纤维和水，以维持正常的排便。此外，应尽量避免油腻和高热量的食物。

其次，要改善行为习惯。你应该避免长时间坐立，而是要每天多做运动、休息，以促进血液循环和新陈代谢，进而防止痔疮的发生。而且，应注意加强卫生习惯，勤于洗手和更换内衣，以防止细菌感染。

最后，要注意个人卫生，定期清洁私密部位。应多饮水，以帮助排出体内垃圾，以防痔疮的发生和复发。同时，在痔疮的洗浴时应用温热的水，以促进痔疮痊愈。

为什么痔疮怕温水

温水对于痔疮的治疗有着非常重要的作用，但是温水的温度不能太高，不能超过120华氏度(48摄氏度)。

过高的温度可能会诱发痔疮的炎症，使炎症继续发展、恶化，从而使痔疮变得更痛楚，反而会对症状造成更大的伤害。

而低于120华氏度(48摄氏度)的温水反而具有抗炎作用，对于缓解痔疮疼痛效果最佳，可以减少痔疮炎症以及恢复痔疮患者的正常生活。

所以，为了减轻痔疮症状，尽量使用温水的温度低于120华氏度(48摄氏度)，不要选择过热的温水。

肛周脓肿硬块怎么消掉

肛周脓肿硬块是由于肛肠炎、结肠炎和其他慢性肠道疾病，如肠道感染、放线菌感染或脓毒症，细菌感染、宫颈癌恶性肿瘤和放射性疾病等所引起的。

一般来说，治疗肛周脓肿硬块的方法包括服用抗生素药物、外用抗炎药或手术治疗。

对于重度的情况，患者可能需要住院接受手术治疗，即用手术刀将肿瘤切除，保留一定的健康组织，并进行一定强度的清洁=抽液或补充洗涤。

此外，化疗和放疗也可以治疗肛周脓肿硬块。

在服药之余，还可以配合变温治疗，具体可根据临床症状来确定。

除了治疗肛周脓肿硬块之外，还要注意其他预防措施。

主要有以下几点：多吃新鲜蔬菜水果、饮食平衡，注意卫生，避免与疾病携带者接触，不吸烟酒，避免混合性交叉感染，定期进行医疗体检，及时处理肠道感染或其他慢性病症。