1.情绪低落：持续反复出现，易怒、紧张、消极情绪、失去兴趣，不想社交或与他人接触，沮丧，更多的感受自责。

2.情感反应：抑郁的人总是对一切往事都容易悲观，对未来感到没有信心，容易怀疑别人，把生活困惑成一团浆糊。

3.思维方式：思维空洞，记忆力衰弱，容易出现迷茫，判断力禁，决策出现失误，不认为行动能带来成果。

4.行为反应：减少精神活动较少，精神工作能力下降，睡眠质量低，自卑导致退缩、反应迟缓，重视审慎，行动变得更加迟缓，出现焦虑、抽搐等疾病。

5.兴趣偏好：缺乏兴趣，活动减少，社交和工作效率减弱，无爱好，喜爱孤独一人处事，工作时间越长，焦躁减弱。

6.身体反应：疲劳易激动，过度情绪易怒，精力不足，记忆衰退，运动能力低下，食欲不振，体重减轻或变胖。

7.抗抑郁：希望自己能够更看到自己，容许自己加强自我安慰，咬牙决心前行，用积极的态度改变未来，改变想法，考虑改变现状的可能性。

8.焦虑：容易恐惧、焦虑压力，对完成任务缺乏信心，对人事物觉得紧张和虚弱，对未来充满担忧和怀疑。

9.急躁：容易陷入急躁状态，行为表现急躁，心烦意乱，脾气变暴躁，意识情绪波动，发表抱怨和激动情绪。

10.心理依赖：缺乏友谊和安全感，依赖某人或某种活动缓解病痛，希望他人能够左右生活，帮助抵御焦虑和抑郁的情绪。