转眼球对眼睛并不是很有益处。
它可能会导致眼部不适，包括眼睛疲劳、眼干涩、灼热感或眼泪症状，尤其是一些眼疾患者可能会更易出现这些问题。
因此，转眼球一般不推荐，应该避免太多次。
一旦出现异常眼部症状，应立即检查，如有眼睛出血或其他情况，及时治疗，避免后续损伤影响。
此外，在正常情况下，应多休息，减少视觉疲劳，给双眼多休息。
注意保护眼睛，避免污染、减少光线入射，多吃蔬菜水果，以及服用眼睛维他命，可保护眼睛的健康。
眼睛经常转动好不好
首先，正常的眼球的转动是正常的，平常可以注意到眼球会不时转动调节视野。
但是，如果你经常发现眼睛转动次数过于频繁，或者是非正常的向上或向下转动，那么可能就有病变了。
这类症状可能是因为神经功能失调，或者是双眼视力倾斜等病变，可能伴有眩晕、头晕、头痛等症状。
所以，如果你的眼睛确实出现了这样的不良症状，那么就应该及时去眼科医院找医生进行检查和治疗。
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