由于现今有着各种各样的电子游戏，游戏瘾一直是一种常见的现象。

孩子如何戒掉游戏瘾呢? 首先，孩子应当做到克制，采取“吃透其中，也能够抛弃它”的态度，将游戏当做一种本应休息的活动，谨记游戏不代表生活，实用游戏进行调节情绪。

并且要规定好自己玩游戏的时间，切记不可久玩。

利用家长的力量的控制，包括监督他的玩游戏时长以及游戏内容类别等。

不要太随便地当作一种益智工具，而且要总是提醒孩子他还有别的更有意义的事可以做。

此外，孩子们应该多参与实体社交活动，让孩子多接触朋友

怎样让孩子戒除手机瘾

要让孩子戒除手机瘾，首先，要和孩子坦诚沟通，让孩子明白利弊，让孩子明白它是否会影响他的学习、身心健康，让孩子认识到自己有手机瘾，并且帮助他建立正确的价值观。

其次，要让孩子自控。要求他每天在有序使用手机，自己制定几个实行限制，比如每天用手机玩游戏的时间不超过一个小时，不占用作业、课外自习时间，并自觉执行。

第三，给孩子提供其他替代性娱乐选择，例如实体游戏、运动、野外活动等，让孩子有充分的娱乐作为手机的替代品，进而减少使用手机的需求。

最后，可以考虑安装家庭科学审查过滤软件，对孩子使用手机做出合理的限制，使孩子减少上网时间，避免不良信息的流向，从而打乱手机的审查过滤机制，达到戒除手机瘾的目的。