1、平时洗头不要太频繁，一周2-3次即可。洗头前要先将头发梳理通顺，这样清洗效果好，不打结。洗的时候水温不要开得太高。洗发水要适量，最好是等起泡后再上头。

2、选用温和的洗发水，无硫酸和无对羟基苯甲酸酯的更好哦，这样不会过度清洁你的头发，让头发更加容易干燥。

3、洗完头之后，不要直接用吹风机或是粗暴地用毛巾揉搓头发，这样会损伤头发。正确做法是用吸水性较好的毛巾包裹住头发，直至头发不再滴水后用吹风机吹干或是等自然晾干。

4、别忘了用护发素或者深层护发膜!它们可以滋润和修复你的头发，让头发更有光泽。秋天那干燥的空气，搞不好就会让头发变得干燥和毛躁，所以护发素是你的好帮手。

5、洗头的时候记得用温水哦，别用太热的水，因为热水可能会夺走头发的天然保湿物质，让头发变得更加干燥。

6、头发的健康离不开身体的全面营养，因此，通过合理的饮食来补充营养，对于头发的生长和养护非常重要。还要调理作息，早睡早起，保持适量运动。这样对调节身体及养护头发，很有好处。