47女人绝经正常吗，正常，需要根据症状来判断是否发生异常。

在47岁女性绝经的正常情况中，正常的卵泡受激素的控制诱导成熟，在固定的时间或月经周期中出现排卵。

一般来说，47岁女性绝经期的特征表现为月经期间【月经减少或停止】，【卵巢功能】下降，而随着年龄的增长，女性体内雌激素（即雌二醇）的分泌减少，各种症状也会随之出现，如：

烦躁不安、性欲减退、心慌意乱、夜间潮湿脱水等。

如果47岁女性出现月经期间减少或停止、卵巢功能明显减退、烦躁不安、性欲减退、心慌意乱、夜间潮湿脱水等症状，则属于正常绝经期的情况。

因此，47岁女性绝经是正常的，但也需要注意日常保健，坚持运动，多补充营养物质，适当摄取低脂肪、多种维生素的食物，更重要的是多充足的睡眠，以帮助保持机体的良好健康状态。

40岁绝经了怎么办

假如您已经40岁绝经了，那么您应该算是一位中年妈妈，大多数时候都是家庭中心，承担着照顾家庭的重任。

在这种情况下，您需要做的第一件事是重新审视您的生活。

每个人都有属于自己的总结阶段，而绝经就是每个人的总结阶段的标志。

您可以学习一些新的技能，扩大自己的知识面，以及学习一些新的生活习惯，如瑜伽、呼吸等，以促进身体健康、心理健康和灵性知识的学习，让自己充实个人的意义。

此外，您应该注意自己的饮食，不要吃太多的快餐和油腻的食物，多吃蔬菜、水果和蛋白质，以保持良好的营养状态，使身体的免疫力保持正常。

另外，要注意锻炼身体，坚持一定的锻炼，比如慢跑、骑自行车或游泳，可以有助于改善身体机能，特别是心脏，使您的身体更健康。

最后，建议好好关心家庭，和家庭成员多交流，多和孩子共处，可以为您的生活注入更多灵感及快乐，尽可能减少家庭中可能发生冲突的因素，共同创造出和谐的家庭氛围。

怎样判断自己快绝经了

要判断自己快绝经了，首先可以从症状上来看：

1、年龄：

如果你已经接近45岁，那么很可能已经处于绝经期前期了。

2、经期：

如果你的月经周期一直在变化，或者月经期更短，更长，不再规律，月经量变少，这都是比较常见的绝经期前的症状。

3、情绪变化：

情绪变差是绝经初期的一个迹象，可能会时常犯抑郁、容易发脾气，精力也不如以前活跃。

4、生活习惯：

月经前对事物的反应更敏感，喜怒无常，这也是绝经期前的症状之一。

当您出现了以上症状，您可以考虑去看医生或护士，以检查您的身体情况是否正在进入绝经期或是否已经处于绝经期。

您也可以用验血法来看看自己的激素水平，以确认自己是否真的快要绝经了。