骨骼肌是什么呢，骨骼肌是细胞组织，可以随意指令收缩并产生力量。

骨骼肌是位于体内的由细胞组成的有力量的肌肉，通过肌肉收缩来支撑和改变骨骼的位置，进行运动活动。

骨骼肌的功能是能对肌节间的骨骼及其运动提供动力，由此支撑、安排和改变骨骼的位置。

主要组成部分是丝分毛肌细胞（myofibrils）和肌纤维膜（sarcolemma）。

骨骼肌的收缩是由丝分毛肌细胞中的肌动蛋白质的活动引起的，这种收缩可由肌肉细胞的神经和化学刺激而产生。

所以，骨骼肌的基本功能是改变骨骼的位置，使他们在运动中被活性化，并支撑和安排骨骼的结构。

骨骼肌女性一般多少才好

骨骼肌质女性是拥有凹凸分明、线条婉约的身材概念，即以健美且纤细的骨骼为主，表现出明显的肌肉对比，被寄予活泼、自信和体质强壮的诠释。

骨骼肌质女性是比较经典的女性机能外型，要想达到更好的状态，可以采用有氧和无氧的双重训练方式，例如有跑步、游泳、乒乓球、网球（偏向爆发式）等有氧运动项目，加上记住口令训练、举重、肌肉伸展活动、拉伸等无氧运动，并且记得适当补充营养，以此结合可以达到女性健美骨骼肌质的好状态，一般具备丰腴且结实的肌肉线条，可以达到女性体重BMI指数在18～22之间为宜，体重一般为五十公斤以上。

骨骼肌多少kg算正常

标准的骨骼肌重量对每个人来说都不尽相同，并且会因为年龄、发育水平和生活方式而有所变化。

一般未发育好的孩子们的骨骼肌重量通常要低于成人。

例如一个健康准成年人的标准骨骼肌重量至少要在18～25kg以上，而儿童则从10～17kg以上不等。

并且，一些长跑、游泳等有氧力量训练者的骨骼肌重量能达到30kg以上，也不算过度。

但是，新生儿到1岁孩子的骨骼肌重量仅为3～5kg,此时他们的骨骼肌应该因为生长发育，而使得重量发生变化。