这种情况很常见，可能是因为病毒或其他木马感染导致电脑上突然出现了垃圾软件。

首先，你应该把电脑上自动下载的垃圾软件全部卸载掉，并更新操作系统及系统安全软件。

同时，你也可以使用一些安全软件来检测电脑中的恶意软件和装置，删除危害电脑安全的各种病毒和恶意软件程序。

再次，在安装这些软件前，建议您查阅相关软件的官方信息，并下载来源可靠的软件安装包，以防止病毒感染。

另外，您可以启用 Win 安全中心，并建立反病毒和防火墙，提高系统安全等级，以阻止想要访问系统的恶意程序。

最后，经常定期检查电脑，确保安全。

电脑为什么老是自动下载垃圾软件

电脑自动下载垃圾软件的原因有很多，主要有以下几点：

电脑里有浏览器访问不慎网站有恶意程序的可能性。很多恶意软件会自动下载到电脑里，造成病毒和恶意软件的侵扰。

部分软件的安装可能会带来恶意软件的下载。例如，有些软件会自动安装广告和浏览器插件，这些插件有可能是垃圾软件。

有时用户没有关掉杀毒软件执行保护，导致恶意软件有可能侵入电脑，从而自动下载病毒和垃圾软件。

总之，自动下载垃圾软件主要是由于用户未小心操作和电脑免疫力差所导致，所以需要做好电脑的安全防护，经常备份数据，更新安全软件和更换密码，以保证电脑的安全。

电脑卡顿怎么办教你一招恢复流畅

当您的电脑遇到卡顿的时候，可以试试以下几种恢复流畅的方法：

首先，检查并更新您的操作系统和软件。更新操作系统和软件的最新补丁，有助于系统的流畅性。

关掉没用到的软件和后台程序，减少多余的任务，减轻CPU的负荷，运行更安全稳定。

重启电脑，删除缓存文件，最大限度地清理内存，杜绝不必要的错误。

更换更新机电脑硬件配置，有时卡顿是由于电脑配置过旧、过小而导致的。

修复硬盘，或者专业的清理硬盘里的垃圾，可以使硬盘空间流畅起来。

安装正版的安全软件，不仅可以有效的清除恶意软件，还有助于提升电脑的性能。